Scegli il CROSS CARDIO:

allenamento a ritmo di musica in cui ti diverti e tutto il tuo corpo lavora.

Perdi peso, definisci la massa muscolare, abbatti lo stress!

CROSS CARDIO

Un allenamento cardiovascolare e funzionale, dove tutto il corpo lavora e tu ottieni un miglioramento globale.

SI PARTE DAL CENTRO

Lo sviluppo della forza parte del centro: addome – glutei – schiena, e si diffonde in tutto il resto della muscolatura.

IL CUORE BATTE FORTE

Un allenamento cardiovascolare ad alta intensità con esercizi calistenici a ritmo musicale, per bruciare tonnellate di calorie.

SICURO E DIVERTENTE

Per sudare tutti insieme e migliorare dopo ogni lezione, con un trainer sempre attendo a correggere gli errori.

Gianfranco Fonte

Trainer Certificato Cross Cardio

“il Cross Cardio mi permette di fare quello che mi piace in palestra: pesi, addominali, allenamento gambe, cardio, mobilità, concentrazione.
Tutto questo insieme e divertendomi”.

Gianfranco ha iniziato a fare Cross Cardio quando la solita routine della palestra è diventata noiosa e senza risultati. Con il Cross Cardio ha ottenuto risultati così buoni che da semplice allievo è diventato un Trainer.

al Rimini Wellness 2016

un allenamento in palestra

PRIMA LEZIONE GRATIS!

Inizia a trasformare il tuo corpo in meglio. Ti serve solo un’ora.

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Cross Cardio di Palestra Gym Haus Seregno