Gym Haus di Seregno è una palestra moderna e dalla filosofia “old style”:
l’allenamento deve essere fatto bene e deve permettere di raggiungere l’obiettivo prefissato. Da noi si viene per allenarsi, sudare, impegnarsi con la grinta e la voglia di migliorare non solo il fisico ma tutto lo stile di vita.

Vista della sala di allenamento al piano terra della Palestra Gym Haus di Seregno

Siamo una palestra di persone che lavorano con le persone (non siamo una azienda, una catena o un franchising), mettiamo a tua disposizione un alto livello di professionalità e supporto costante per allenarti al meglio.

A tua disposizione c’è uno staff competente e aggiornato, che propone sempre esercizi diversi e controlla che tu svolga al meglio l’allenamento.

All’inizio del tuo percorso effettueremo una valutazione corporea e troveremo insieme a te la soluzione migliore per raggiungere i tuoi obiettivi di benessere.

Nella Palestra Gym Haus di Seregno trovi i “classici” pesi, manubri e bilancieri affiancati da macchinari innovativi, corsi e metodologie di ultima generazione.

Mettiamo al primo posto la salute di chi si allena offrendo sempre un alto livello di professionalità, da noi puoi fare:

• Allenamento funzionale: basato su movimenti che ogni persona fa nella quotidianità (spesso senza rendersene conto). Movimenti naturali e possibili grazie al lavoro contemporaneo di più gruppi muscolari. Con questo allenamento si sviluppa un corpo armonico e forte tramite esercizi che riproducono il gesto naturale.

• Corsi di gruppo (Cross Cardio e Functional Training) con massimo 10 persone: per allenare tutto il corpo, migliorando forza e resistenza. Il trainer può controllare che tutti svolgano al meglio gli esercizi correggendo gli errori. Chi si allena ha lo spazio per muoversi in totale comodità.

• Corso Weightlifting: un allenamento completo per un corpo tonico ed esplosivo. Un corso di livello professionale per imparare da zero la tecnica di sollevamento pesi, riservato solo a 5 partecipanti.

Personal Trainer in modalità “Personal Gym”: un’intera sala della palestra riservata esclusivamente a te, puoi lavorare con la guida e l’incitamento del tuo personal trainer senza sentirti a disagio e riconquistare il tuo corpo.

• Benessere con Sauna a Infrarossi e un Masso-fisioterapista: per recuperare meglio e più in fretta da un allenamento o per ritrovare la giusta condizione dopo un infortunio. La sauna a raggi infrarossi è un incredibile strumento di benessere generale. Il supporto di un masso-fisioterapista è indispensabile in caso di infortuni e per risolvere problemi persistenti.

Non promettiamo l’impossibile, non vendiamo false speranze di fisici tonici e scolpiti in tempi assurdi o dimagrimenti istantanei, ma possiamo garantirti che lavoreremo con te, fianco a fianco, nel percorso che vorrai intraprendere. Non sarà facile, ma la soddisfazione e la stima in te stesso sapranno ripagarti di ogni singola goccia di sudore!

Gym Haus è così: professionale, diretta e determinata!

alcuni clienti all’inizio del loro percorso di allenamento ci chiedono perché usiamo pochi macchinari

la nostra risposta è “la vera macchina sei tu

impara ad allenarti bene a corpo libero, a sentire le sensazioni e quello che il tuo corpo ti dice: non ti servirà altro

Sala Piano Terra

Questo spazio è dedicato prevalentemente alle attività di Personal Trainer, Personal Trainer Group e ai corsi di Functional Training e Weightlifting.

Sala Superiore

Questa è la sala dove si svolgono i corsi di Cross Cardio e i corsi tenuti da Associazioni Sportive nostre partner: Difesa Personale e Danze Moderne.

Viene occasionalmente utilizzata anche per le attività di Personal Trainer e corsi di Allenamento Funzionale.

Per le associazioni sportive c’è la possibilità di affittare questa sala a seconda delle proprie esigenze, per saperne di più contattaci.

Ingresso e Spogliatoi

Un ambiente curato e accogliente per offrirti la migliore esperienza anche prima e dopo l’allenamento.

Palestra di Palestra Gym Haus Seregno